Noticias
© CDR O Viso | 20/04/2018 | 3
Alimentación e hábitos saudables
Dentro do programa socioeducativo INTÉGRATE
20/04/2018 | Xinzo de Limia
O xoves 19 de abril, da man de Pablo García Vivanco e dentro do noso programa socioeducativo “INTÉGRATE” celebramos unha xornada sobre alimentación e hábitos saudables.
Unha alimentación equilibrada, a práctica habitual de exercicio físico e un estilo de vida saudable en xeral, teñen un papel fundamental á hora de manter unha boa saúde, tanto a nivel físico como a nivel psicolóxico. Dos moitos dos beneficios resultantes de levar a cabo uns hábitos saudables, un dos máis importantes é favorecer a prevención de enfermedades como a obesidade, diabetes, enfermedades cardiovasculares...
Neste contexto os consellos de Pablo foron moi útiles para as nosas usuarias, que contaron coa posibilidade de facer medicións de glucosa e tomas de tensión e valorar cada caso en función dos resultados.
Das moitas cousas que aprendemos quedámonos con que estudos recentes defenden que o illamento quita ata 20 anos de vida. A sociabilidade e o contacto entre as distintas culturas levan a ter una mente aberta, sana e lonxeva.
A participación e o interese por parte de todas foi espectacular, non foi unha mera charla, foi moito máis. Repetiremos de seguro.
Moitas grazas Pablo!
Arquivada en:
Infórmate > Noticias